Polska na rowerach
Ponad połowa rowerzystów (64%) traktuje rower jako środek komunikacji, przede wszystkim ze względu na szybkość przemieszczania się i wygodę.
Czytaj dalejrower
Zwyczaje rowerowe Polaków
Jaki jest najpopularniejszy sport wśród Polaków? Zapewne większość pomyśli: piłka nożna, pływanie, może bieganie? Według Diagnozy Społecznej z 2013 roku jest to jazda na rowerze. Fundacja Allegro All For Planet, która zajmuje się promocją jazdy na ,,dwóch kółkach”, zbadała zwyczaje rowerowe Polaków.
Czytaj dalejDobre maniery przydatne podczas jazdy rowerem
Rower to coraz popularniejszy środek transportu. Z każdym dniem przybywa amatorów jednośladów, niestety nie wszyscy przestrzegamy podstawowych zasad bezpieczeństwa i kultury w stosunku do innych użytkowników ulic i chodników. Jak być uprzejmym i kulturalnym rowerzystą? Jak nie stwarzać zagrożenia? Oto kilka dobrych rad, które przydadzą się podczas jazdy rowerem.
Czytaj dalejRowerem przez Europę, Zakaukazie i Himalaje
Słońce, wiatr we włosach, przestrzeń, uczucie wolności i dobra zabawa. Wakacje i wczesna jesień to doskonała pora na rowerowe wycieczki. W wyszukiwarce wypraw Zorientowani.pl znajdziemy blisko 50 ofert wyjazdów rowerowych. Najczęstszym pytaniem, które rowerzyści zadają przed wycieczką jest – czy dam sobie radę? Często okazuje się, że nie do końca wierzymy w swoje umiejętności i kondycję i dopiero na wyjeździe przekonujemy się, że codzienne pokonywanie kilkudziesięciu kilometrów wręcz uzależnia… Żelazną regułą na wyprawach jest asysta samochodu technicznego, opieka pilota i pełny pakiet ubezpieczeń. Także po pierwsze – odwagi! I na rower!
Czytaj dalejPolacy wybierają rower
Z najnowszych badań CBOS dowiadujemy się, że umiejętność jazdy na rowerze jest wśród Polaków powszechna (97 proc.) i jest naszą ulubioną formą aktywności.
Czytaj dalejTrzy kobiety na rowerach i jedna, wielka Azja
Do pokonania mają 8 państw i ponad 10 000 km. Trasę wyznaczyły przez wysokie przełęcze Pamiru, pustkowia Chin, dżunglę w Laosie i kambodżańskie tropiki. Agata, Małgosia i Ania w ciągu pięciu miesięcy chcą przemierzyć na rowerach całą Azję. Są już w połowie drogi.
Czytaj dalejRowerzyści na cenzurowanym
Pogoda dopisuje i na drogi wyjechali rowerzyści. Niestety tuż za nimi ruszyła również straż miejska i policjanci, którzy chętniej niż w ostatnich latach kontrolują właścicieli jednośladów. Jak jeździć i w co wyposażyć rower aby uniknąć mandatu?
Czytaj dalejLuty na rowerze, czyli wojna ze zbędnymi kilogramami
W ciągu jednej godziny jazdy na rowerze można spalić nawet 600-700 kcal, w zależności od intensywności i jest to chyba najlepszy sposób na utratę wagi bez większego wysiłku. Ale przed wskoczeniem na rower w chłodne dni musimy się odpowiednio przygotować.
Czytaj dalej7 rad, dzięki którym jesienna jazda na rowerze będzie przyjemnością
Niższe temperatury i mniej przyjazna aura nie oznaczają, że ulubiony jednoślad należy schować głęboko do piwnicy.Podpowiadamy jak ubrać się na rower oraz przygotować swój jednoślad, by jesienne dojazdy do pracy lub na spacer były wciąż przyjemnością.
Czytaj dalejRower jako sposób na jesienną chandrę
Skorzystaj z ostatnich ciepłych dni i wybierz się na rowerową przejażdżkę. Jesień jeszcze się nie skończyła więc nie rezygnuj z ruchu na świeżym powietrzu. Chyba każdy zna przysłowie: „Sport to zdrowie” i choć może się wydawać dość banalne to jest w nim sporo racji! Poznaj najciekawsze sporty rowerowe i dowiedz się ile korzyści płynie z rowerowego trybu życia.
Czytaj dalej